Badminton je sport koji uživaju milijuni svih generacija ljudi diljem svijeta. To je sport koji istražuje promjene brzina, pravodobno reagiranje, mišićnu snagu i izdržljivost i pored svega, jako je uzbudljiv. Ovaj olimpijski sport koristan je svima onima koji uzmu reket i lopticu i iskušaju ih na terenu. Neke potencijalne koristi badmintona su sljedeće:
- Razvoj kordinacije ruka-oko
- Razvoj mišićne snage i izdržljivosti Jačanje kardiovaskularnog sustava
- Razvoj rada nogu
- Razvoj sportskog duha i ponašanja
- Razvoj prijateljskih i društvenih odnosa
- Razvoj pozitivnog stava prema cjeloživotnom treningu
Prema istraživanjima u Danskoj, dokazano je da igranje badmintona s prijateljima i obitelji može poboljšati kvalitetu života bolje od ostalih sportova i vježbi koje se povezuju s pojmom ‘postati fit’. Igranje badmintona pomalo povećava srčane otkucaje i može produljiti život za 6.2 godine.
Želite li iskusiti i voljni ste isprobati vaše kordinacijske vještine ili kardio aktivnost, kontaktirajte nas za više informacija